原料 ：小南瓜半个、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸

　　做法 ：

　　1 、焗南炒出泡沫起沙时，南瓜葱花少许 。连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄调入少许盐  ，贝咸盐适量，焗南

南瓜加料酒和少许水；

　　5 、连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸关火撒上葱花即可 。焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、咸蛋黄2个 、南瓜洗净切开去籽，切成片（南瓜皮可去可不去，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ，