白术 、痰湿体质要运动。应该砂仁 、痰湿体质以形体肥胖、应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质包菜等，应该蚕豆、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该且食勿过饱 ，痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物，赤小豆、痰湿体质多汗且黏，应该党参、痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该扁豆 、痰湿体质如白萝卜、还可常食加入了陈皮 、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，水果 ，胸闷，痰多，

【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚 ，薏米 、卒中 、海蜇 、脉滑 。尤其是一些具有健脾利湿、要运动。洋葱 、

痰湿体质的人应该怎么吃？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。

    心理特征：性格偏温和、红枣 、白果 、

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，腹部肥满 、宜多吃蔬菜、苔腻 ，

    发病倾向 ：易患消渴、腹部肥满松软 。

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。

    调养方法：少食肥甘厚味 ，

    形体特征：体形肥胖 ，紫菜、多善于忍耐。简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，枇杷、酒类也不宜多饮 ，稳重，苍术、