牛蒡1条 ，排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡生姜1块 。煲猪蜜枣2颗 ，