9 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬
3 、菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝抹匀。士焗味道更好 。让孩
8、胃口
2 、大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗用蔬菜模压出小花 。让孩
胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，西兰花 、玉米油少许制作过程 ：
1 、
5 、铺上土豆泥 。芝士片2片 、
2 、把菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花 、加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，撒在蔬菜上面，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，
3 、切成薄片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克 、入预热至160烤箱，
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。放上菜花 、土豆去皮 ，
4 、
小贴士 ：
1 、盐1小匙 、
6 、烤约20分钟左右 ，
7、胡萝卜花 ，