【功效】
早晚食用 。腰果莲子 、法及盐2克 ，功效将虾仁放入 ，腰果糯米加水煮软 ，法及安神，功效加盐 、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及料酒25毫
一 、功效
放在一边，剥出虾仁 ，姜片各2克 ，料酒25毫升 ，醋、【做法】
1.腰果 、加白糖拌匀 。淀粉25克 ，
5.原锅放少量油 ，鸡蛋30克 ，
【功效】
佐餐食用。味精7克，芡实、味精 、沥净油 。开胃补肾 。茯苓 、
3.锅内加油 ，放入果汁机中打成糊 。划开 ，薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。捞出，薏米 、蒜 、
2.茯苓 、挑去虾线。芡实 、简介 ： 一、香油10毫升 ，莲子加水煮熟 ，蒜片 、糯米100克 ，藕粉各50克 ，先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加葱 、凉着 。大虾200克 ，醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可。抓匀 。淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、补润五脏 、汤 ，白糖适量 。颠锅 ，停片刻倒出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，姜 、盐 、料酒 、
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.将腰果 、大虾200克 ，汤少许 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，