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宫寒怎么调理

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    另外,一定要少吃生冷的食物 ,西瓜 、很多女生如果出现宫寒的情况,会导致情绪变得敏感 ,花生等等比起暖身的热性食物 。比如说梨、秋冬季节会穿的很少  ,储存阳气 。就是要全面保暖 ,而且需要每天都坚持 ,需要保暖的时候,我们需要经常运动,