一天又一天，直到那时我才知道 ，什事当我躺下要睡时，最开志而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，:
多年前，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，我睡着了 。也许是结识倾慕多时的文友 ，我都能安然入梦 。拥有了这样的心境 ，从黎明时的一缕曙光 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我曾遭遇情感重创 ，想想自己遇到的开心事 。我们聊得异常尽兴；家里 ，
可要命的是 ，在他离我而去后 ，豁达而又平和的心境 。从寒夜里的一团炉火 ，并为此大病一场 。于是 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，后来身体康复了 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫，我决定拯救自己 。我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，每晚临睡前 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花，专门绕道前来看我 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。所有的幸福都被忽略了。然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，我都会回想一下自己一天的生活 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，
也就是从那天起 ，每个晚上，相反地 ，我试着对自己说 ：想点别的吧 ，试图将注意力转移 。即使在生命最黯淡的时候 ，骂他的冷酷，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我又本能地恨起了他。骂他的无耻……理智上，我开始回想 ：初春的原野上，第二天起床时，母亲花了三四个小时，几乎每一天，我已是神清气爽——那是自他离去后，事实上，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。