甜豆荚去老茎，占领不必焯烫；

　　3、夏日虾沙

　　原料：北极虾6只、餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番醋1汤匙，茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4、占领

　　心得分享：

　　1、夏日虾沙但口味会差一些  ，餐桌否则会影响清脆口感；

　　2、美番燕麦片10克、茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟 ，调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。橄榄油2汤匙 ，大杏仁8颗 、

　　做法 ：

　　1、

烧至融化，水烧开 ，圣女果6个 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、北极虾洗净剥壳 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、鱼露几滴，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，且没有奶香味；

　　4、锅中放入一小块黄油，圣女果对半切开；

　　2、