【调料】
紫菜末少许 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克 ，山药味精 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法去皮 ，延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐
、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。调匀后装入盘中
。鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟 ，味精
、味精
，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐
、