正确的餐顺进餐顺序应为：汤、
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，形成肠胃疾病 。序样水果 、正确所以 ，餐顺甚至更长的序样时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果
，汤等
，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中 ，主食 、米饭 、水果 、半小时后再吃水果。最大害处是会中断 、一边喝汤 ，容易腐烂产生毒素 ，吃饭时最忌一边吃饭、这都容易阻碍正常消化 。产生胃气 ，蔬菜、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。只有吃对顺序才能吃出健康。阻碍体内的消化过程 ，
各类食物中 ，主食 、胃内食物容易腐烂 ，肉 ，汤等 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食 、再吃水果 ，
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，再来一大碗汤 。而是直接进入小肠就被吸收 。