7 、最后加入芝麻油，排毒
营养与金针菇一起放入碗中；5 、凉拌充分拌匀即可 。金针盐 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒锅中加入适量水 ，营养姜1小块 、凉拌芝麻油少许 。金针鸡精少许 、菠菜盐少许 、信手小菜菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、生抽1汤勺 、
原料：金针菇1把 、姜 、加入姜末和蒜末；
6 、撒入切碎的花生碎；
8 、熟花生仁适量 、捞出过凉；
3 、将糖 、蒜2瓣、