原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南

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　　5、西兰花、

　　4、

　　2 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，把西蓝花围边即成 。