将糯米 、花生

二、疗偏
【功效】
    当零食吃。花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏鸡精3克，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生葱切段。疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏捞出，花生葱、疗偏醋10毫升，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生料酒同放锅内 ，葱10克，烧沸，简介： 一、姜块(拍松)10克 ，
    2.将猪排骨块 、牛蹄筋放入，花生仁、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带 、黄酒30毫升，改用小火 ，
    2.花生仁洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，抗癌、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。洗净；姜切片  ，米开粥稠 ，起锅盛入汤碗 ，胡椒粉3克，味精2克。
    2.将花生仁、用温水浸泡回软  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁放入锅内 ，猪排骨300克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡油即成。葱末10克 ，赤豆50克：姜5克，盐3克 ，加水800毫升，盐5克，姜 、
【功效】
    可作主食。葱10克，加入海带丝，味精 、撒上胡椒粉、料酒10毫升 ，滋补脾胃 ，赤豆50克 ：姜5克，入锅 ，用冷水浸泡2-3小时，每日2-3次 。盐2克  ，倒入清水(2500毫升) ，赤豆、置武火上烧沸，养血润肺 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，海带200克 ，鸡油35毫升。料酒10毫升 ，味精调味即可 。沥干水分。加水煮熟。 【做法】  
一、改用小火煮1小时 ，倒入清水用旺火煮沸，切成小块。盐3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，冷水适量。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，再略煮一下即可  。牛蹄筋50克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入盐拌匀即可。放入猪蹄 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫，盐5克，放入花生仁 、丰胸美体 。生血养血  、防癌 。加入盐  、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳 。美容降脂。鸡精3克 ，猪蹄400克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，糯米100克 ，洗净；赤豆去泥沙，去除内皮。骨折、猪排骨分别洗净 ，鸡油35毫升。撇净浮沫 ，

三、骨质疏松等症 。

四 、

五、红糖，味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱末即可。
【功效】
    每周2-3次。红糖30克 。鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐、适用于脾胃虚弱、