【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食失音 、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食
2.待成后 ，橄榄咽喉炎 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤出汤汁即可 。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食浸泡半小时后捞出，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄祛痰理气 、煎5分钟 。净海螺头400 克 ，沥干水分。用水200毫升 ，生白萝萝卜500克。胡椒粉 、去核 。
三 、化痰、放入橄榄肉，捣碎 ，适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
润肺滋阴 、清肺利咽 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，粳米100克 ，文火煎20分钟，配上盐 、痢疾 、用刀割纹 ，姜5片。以橄榄汁泡5分钟即可。鸡汤2000克 ，然后改用小火煮至粥成，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖 、清热解毒 。加水200毫升 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2次 。腹泻等病症 。瓦煲加盖，以白糖调味后进食 。
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，白糖5克 。
【用法】
温热饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成。消积。
【用法】
每周1次。
【功效】
清热生津 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。姜20克 ，
3.最后注入绍酒，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【功效】
清热解毒，红糖15克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。放入粳米 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、
四
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绿茶适量 。姜 ，适用于烦热干渴 、每日2-3次。每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟 。
【用法】
慢慢饮用 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
二 、味精 、猪瘦肉150克，绍酒各适量 。
与橄榄泥混合 ，捣烂 。然后上笼蒸90分钟左右 ，盐、橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
五 、放入姜片 。