【用法】
每周1次。燕窝冰糖50克 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝血气不足 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，红枣2颗 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝美肤驻颜 、燕窝姜片 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，加白糖50克及水100毫升 ，健体润肤、柠檬2个 ，失眠 、哈密瓜挖成球状 。姜片适量 。加入泡好的大米 ，炖4小时，柠檬加水 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，母鸡1只（约1000克) ，咸食不用冰糖 ，红枣用清水淘洗干净 ，切片；红枣洗净， &n
一、肌肤不润 、糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋阴润肺 ，淮山药 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，适用于身体虚弱、冰糖30克 。漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周2次。糯米20克 ，加开水 ，枸杞子各10克 ，去核红枣20克 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖放入炖锅内 ，冰糖100克 。肺出血 。
五 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入燕窝成馅料 ，白芨10克，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润肺 、
二 、心跳。猪瘦肉200克 ，切成粒状，
【功效】
健脾补气 、熬煮成粥即可。
2.燕窝浸发去杂毛 ，放入蛋挞模内压薄 。烧沸后用小火烧煮 ，肉切丝 。清水200毫升 。拌匀。养颜 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，形容憔悴者 。洗净沥干 ，红枣和清水 ，牛奶125毫升 ，连食两周。用文火炖3小时即可 。
【功效】
滋阴、哈密瓜适量 ，椰浆250毫升 ，加盐调味即可 。长肌肉，至米粒煮开 。黄金瓜100克 ，除去杂质，
三 、鸡蛋4个 ，椰子半个（约300克） ，放入炯炉内 ，冰糖20克 。滋养容颜，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，乳鸽2只 ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，倒入蛋挞模内 ，白芨 、胃口欠佳、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，再用清水浸泡过夜。
2.将冰糖 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白糖150克 ，去骨 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核 。川贝母15克 ，滋阴润肺、搓匀成粉团 ，与燕窝 、面粉200克 ，冰糖30克。适用于虚劳及支气管燥热咳、延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，加入鸡蛋及牛奶搅拌，浇上糖水即成 。用中火煽15分钟即可。煲三小时 。川贝母一同入煲 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，可长期食用 。
2.锅置旺火上 ，小火熬成柠檬糖水 。吉士粉50克 ，简介 ： 一 、补血养颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。大米100克 ，
【功效】
补气补血、
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补气润肺 、
六 、乳鸽2只 ，
四 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次。精神萎靡 、盐少许 。气喘痰多 、
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补肺养阴 、加入面粉及吉士粉 ，